凯特米德尔顿透露她为她的三个孩子做了“催眠分娩”

凯特·米德尔顿 正在公开她的分娩经历！

这位 38 岁的皇室成员公开了她在伦敦机场上的所有三个交付的个人经历 快乐妈妈，快乐宝贝 播客 , 作者主持 乔瓦娜弗莱彻 .

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在播客期间， 凯特 解释说她患有严重的晨吐。

“我的孕吐很严重，所以我不是最快乐的孕妇，”她承认。

“[它]完全烂透了！我真的病了——我没有吃我应该吃的东西——但是，身体仍然能够从我的身体中吸取所有的好处并长出新的生命，我认为这很迷人。正是通过呕吐，我才真正意识到思想对身体的力量，因为我真的必须尽一切努力帮助我度过难关，”她继续解释道。

催眠分娩涉及放松和自我催眠，以在分娩和分娩过程之前和期间放松。

“它的水平......我不会这么说 威廉 站在那里，对我念叨甜言蜜语。他绝对不是！我什至没有问他这件事，但这只是我想为自己做的事情，”她透露道。

“我真的看到了它的力量，冥想和深呼吸之类的东西——它们教你催眠分娩——当我真的病了，实际上我意识到这是我可以控制的事情，我想，在劳动，”她继续说。

“它非常强大，因为它在怀孕期间非常糟糕，我真的很喜欢分娩！因为实际上这是一个我知道会有结局的事件！但我知道有些人确实有过非常非常困难的时期，而且并不适合所有人。”

她有 乔治王子 2013年， 夏洛特公主 2015 年，以及 路易王子 2018 年。

她还公开了自己的育儿方式。 看看她怎么说！