LOONA 的 Chuu 公开了她不健康的减压方法、保持明亮形象的压力等等
- 类别: 电视/电影
伦敦 的 Chuu 向精神科医生吴恩英公开了她目前的担忧和不健康的减压方法。
10月7日，Chuu作为嘉宾出现在A频道的“吴恩英的黄金诊所”中，与著名的精神科医生吴恩英博士谈论她应对压力的方式。
Chuu小心翼翼地分享道：“我想我每个月都会去医院打一次针。因为我的胃‘坏’了。”她解释道，“当我有压力的时候，有一段时间，我会吃大量的辛辣食物。它总是五级（香料）或最辣的选择。”
Chuu解释说，在压力大的时候，她常用的缓解方法不是吃辛辣食物，就是暴饮暴食。例如，Chuu 描述了她最近一个人吃的一顿饭，那是两到三个人的麻辣鸡，配米糕、玻璃面和一碗米饭。虽然她说这很享受，但Chuu补充说，她经常吃到她觉得自己无法呼吸，这偶尔会导致呕吐。
Chuu 详细介绍了她的医院访问，分享道：“从去年 7 月到今年的 4 月或 5 月，我经常去[急诊室]。”由于她有一段时间用食物来缓解压力，Chuu 解释说随着时间的推移，这已经使她的胃部恶化。 “我永远无法控制自己，”她分享道。 “如果我吃到这里，我还吃了很多消化药。”
谈及女团经常被强加的节食压力，Chuu分享说：“在我认为我真的吃太多的日子里，我不知道我是否可以这么说，但有时我会感到恶心[并呕吐]。”她继续说：“由于我通过吃来缓解压力，但后来又因为吃而感到压力，而且还要促进，所以有一段时间我服用了减肥药。”然而，Chuu 透露，在听说它们可能对心理健康产生负面影响后，她停止服用它们。
Chuu 详细说明了她在吃辛辣食物时的成就感，并且她喜欢这种方式让她头脑清醒，但 Oh Eun Young 博士解释了这种缓解压力的方法可能会导致自残。她分享说，这是因为辛辣的食物一时美味，让人一时忘记挣扎，但其侵略性的味道最终会伤害一个人的身体和胃。
当被问及为什么她学会依靠食物来缓解压力时，Chuu 谈到了它是如何立即令人满足并且需要很少的能量的。她分享道：“去年，我没有收入。所以当我想吃东西的时候，成本太高了，这也给我带来了压力。这就是为什么我养成了一种习惯，即点一份非常辣的东西来吃，一点也不吝啬。”
Oh Eun Young 博士评估说，Chuu 寻求快速解决方案是因为她很难应对压力，而长时间、认真地观察并确定她的压力源是什么会更有帮助。 Chuu 分享说，除了食物，哭有助于减轻压力，因为她可以让一切都靠自己，而不是通过发泄将自己的问题转移到别人身上。
听到这话，吴恩英博士补充道：“真的很难过的时候哭是可以的。哭不是坏事。但是，一种健康的缓解压力的方法是确切地知道你的压力源是什么。你必须知道为什么它是一个压力源才能很好地解决它，而且你不必专门做任何事情。”
当被问及她的压力源是什么时，Chuu 说她故意将它们从记忆中抹去，并解释说她不是那种向别人发泄的类型，因为她不喜欢别人知道她的困难。然后她补充说，她越是挣扎，她就越努力隐藏自己的真实感受，显得更加光明。
Chuu 评论说：“当人们认为我是一个聪明的孩子时，我想保护聪明 Chuu 的形象。如果可能的话，我尽量不要在公共场合哭泣。”她继续说：“从小，我的梦想就是成为一名歌手和名人。谢天谢地，人们现在有点认出我并发送爱，所以我真的很想保护它。我可以进一步发展，但我不想退缩或休息。”
与她在广播中的形象不同，Chuu透露她在家时感到非常悲伤和孤独。考虑到她长期忍受的艰辛，Chuu 补充说，她现在发现在广播中长时间保持微笑变得更加困难。在片场，Chuu 安慰大家说：“因为每天的情绪都不一样，如果有困难，我会停下来好好想想。当一切正常时，我想分享我仍然是一个喜欢明亮形象并与其他人交谈和闲逛的人。”
针对 Chuu 对她明亮的形象感到压力，吴恩英博士安慰这位明星并评论说：“展示自己就是展示自己。没有理由过分努力。希望你好好保护自己。”